{"id":74208,"date":"2023-02-23T08:30:41","date_gmt":"2023-02-23T07:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myfitapp.com\/?p=74208"},"modified":"2023-05-19T12:01:09","modified_gmt":"2023-05-19T10:01:09","slug":"athome-mehr-als-nur-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myfitapp.com\/de\/blog\/athome-mehr-als-nur-fitness\/","title":{"rendered":"myFitApp@home kann mehr als nur Fitness"},"content":{"rendered":"

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myFitApp@home kann mehr als nur Fitnessvideos<\/h1>\n

5 Ideen f\u00fcr weitere Videothemen<\/h2>\n

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myFitApp@home kann mehr als nur Fitnessvideos<\/h2>\n

5 Ideen f\u00fcr weitere Videothemen<\/h3>\n

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myFitApp@home kann mehr als nur Fitnessvideos<\/h1>\n

5 Ideen f\u00fcr weitere Videothemen<\/h2>\n

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Unsere Videoplattform myFitApp@home<\/a> wird oft daf\u00fcr genutzt, Mitgliedern Workout Videos anzubieten, damit diese an jedem Ort bei ihrem Lieblingskurs dabei sein k\u00f6nnen. Mit @home geht aber noch viel mehr<\/strong>!<\/p>\n

Wie w\u00e4re es, Deine Mitglieder \u00fcber Kursvideos hinaus mit starken Videos<\/strong> auf ihrem Weg zu unterst\u00fctzen? Begeistere sie und spare nebenbei Zeit:<\/strong> Wir haben Dir in diesem Artikel 5 Ideen zu Themen f\u00fcr Videosammlungen oder einzelne Videos zusammengestellt.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Meditation und Achtsamkeit<\/h2>\n

Meditation und Achtsamkeit sind 2 Begriffe, die oft als Synonyme verwendet werden. Jedoch handelt es sich dabei um 2 unterschiedlich Dinge<\/strong>. Bei der Meditation geht es darum, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren<\/strong>, sei es die Atmung oder ein Mantra. Achtsamkeit beinhaltet, im Moment pr\u00e4sent zu sein<\/strong>.<\/p>\n

W\u00e4hrend Meditation vor Jahrhunderten als Praxis aus dem Osten begann (und sich auch heute noch so anf\u00fchlen kann), ist sie heute im Mainstream angekommen: Im stressigen Alltag versuchen immer mehr etwas Ruhe als Ausgleich in ihr Leben zu bringen<\/strong>.<\/p>\n

Und die Achtsamkeit hat nachgezogen: Studien zeigen, dass achtsame Gewohnheiten die psychische Gesundheit verbessern<\/strong> k\u00f6nnen, indem sie Stress und Depressionen verringern.<\/strong><\/p>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Meditation und Achtsamkeit<\/h3>\n

Meditation und Achtsamkeit sind 2 Begriffe, die oft als Synonyme verwendet werden. Jedoch handelt es sich dabei um 2 unterschiedlich Dinge<\/strong>.
Bei der Meditation geht es darum, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren<\/strong>, sei es die Atmung oder ein Mantra. Achtsamkeit beinhaltet, im Moment pr\u00e4sent zu sein<\/strong>.<\/p>\n

W\u00e4hrend Meditation vor Jahrhunderten als Praxis aus dem Osten begann (und sich auch heute noch so anf\u00fchlen kann), ist sie heute im Mainstream angekommen: Im stressigen Alltag versuchen immer mehr etwas Ruhe als Ausgleich in ihr Leben zu bringen<\/strong>.<\/p>\n

Und die Achtsamkeit hat nachgezogen: Studien zeigen, dass achtsame Gewohnheiten die psychische Gesundheit verbessern<\/strong> k\u00f6nnen, indem sie Stress und Depressionen verringern.<\/strong><\/p>\n

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“ content_last_edited=“off|desktop“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||15px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

1. Erstelle Anleitungen f\u00fcr Studioger\u00e4te<\/h4>\n

Nimm f\u00fcr jedes Ger\u00e4t in Deinem Studio Anleitungsvideos auf und f\u00fclle eine ganze Shopfront damit. Der Vorteil ist, dass Dein Team im Studio Zeit spart<\/strong>, da sich Mitglieder eigenst\u00e4ndig<\/strong> und auch wiederholt Ger\u00e4te erkl\u00e4ren lassen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus pr\u00e4sentierst Du Deine Ger\u00e4tevielfalt und Deine St\u00e4rken auch an Interessenten<\/strong>. Zudem k\u00f6nnen Mitglieder die Hemmungen vor bestimmten Ger\u00e4ten damit abbauen.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ disabled_on=“off|off|off“ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|200px||200px|false|false“ custom_padding_tablet=“|0px||0px|false|false“ custom_padding_phone=“|0px||0px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Workout Wearables<\/h2>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern. Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen. Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!“ content_phone=“<\/p>\n

Workout Wearables<\/h3>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern.<\/p>\n

Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen.
Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!<\/p>\n

“ content_last_edited=“off|desktop“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

2. Biete Ern\u00e4hrungstipps<\/h4>\n

Unters\u00fctze das Training Deiner Mitglieder auch mit Ern\u00e4hrungstipps. Erstelle schnell und einfach tolle Videos mit Ern\u00e4hrungstipps, Rezepten und spannenden Fakten<\/strong> rund um die Vielfalt von gesunder Ern\u00e4hrung – oder sogar eine ganze Serie zum Thema Abnehmen<\/strong>.<\/p>\n

Damit stellst Du Dein Expertenwissen<\/strong> in den Vordergrund und gibst Mitgliedern Tipps und Hilfestellungen<\/strong>, ihre Ziele zu erreichen.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/www.myfitapp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/myFitAppAthome-Shopfront-Ernahrung.png“ title_text=“myFitAppAthome-Shopfront-Erna\u0308hrung“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=“on|desktop“ disabled_on=“off|off|off“ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|200px||200px|false|false“ custom_padding_tablet=“|0px||0px|false|false“ custom_padding_phone=“|0px||0px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Workout Wearables<\/h2>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern. Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen. Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!“ content_phone=“<\/p>\n

Workout Wearables<\/h3>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern.<\/p>\n

Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen.
Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!<\/p>\n

“ content_last_edited=“off|desktop“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

3. Hebe das Training spezifischer K\u00f6rperpartien hervor<\/h4>\n

Du kannst eine Videosammlung erstellen, die in einzelne K\u00f6rperpartien untergliedert<\/strong> ist. Zeige \u00dcbungen oder Anleitungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken, straffen Bauch sowie knackigen Po – oder noch detaillierter, f\u00fcr einzelne Muskelpartien (Trizeps, H\u00fcftbeuger etc.).<\/p>\n

So k\u00f6nnen Mitglieder spezifisch und ganz einfach \u00dcbungen finden<\/strong> und Unterst\u00fctzung bekommen, bestimmte K\u00f6rperpartien zu trainieren.<\/p>\n

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Workout Wearables<\/h2>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern. Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen. Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!“ content_phone=“<\/p>\n

Workout Wearables<\/h3>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern.<\/p>\n

Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen.
Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!<\/p>\n

“ content_last_edited=“off|desktop“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||15px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

4. Zeige einzelne \u00dcbungen detailliert<\/h4>\n

Lass Deine Trainer \u00dcbungen, wie Kreuzheben oder andere mit Gewichten und Hanteln demonstrieren. Erg\u00e4nzend dazu kannst Du g\u00e4ngige \u00dcbungen, wie Kniebeugen oder Situps, in perfekter Form zeigen und erkl\u00e4ren<\/strong>.<\/p>\n

Das ermutigt vor allem jene, die sich vielleicht bisher nicht die diese Sektion Deines Studios getraut haben. Zus\u00e4tzlich hebst Du die Expertise Deiner Trainer<\/strong> hervor und machst sie nahbarer.<\/p>\n

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Workout Wearables<\/h2>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern. Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen. Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!“ content_phone=“<\/p>\n

Workout Wearables<\/h3>\n

Wearable Tech (z. dt. tragbare Technologie) ist bereits in 2022 immer beliebter geworden und dies wird sich in 2023 noch weiter steigern.<\/p>\n

Wearables, wie Smartwatches, sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Deine Mitglieder, ihre Fortschritte zu verfolgen<\/strong> – insbesondere wenn sie gerade erst anfangen. Sie k\u00f6nnen dabei helfen, Ziele zu setzen und Erfolge zu tracken<\/strong>. Viele unterst\u00fctzt dies beim Abnehmen oder wenn sie in Form kommen wollen.<\/p>\n

Im Jahr 2022 haben Unternehmen wie Microsoft und Samsung zum Beispiel neue Wearables vorgestellt, welche die Herzfrequenz messen und den Schlaf \u00fcberwachen k\u00f6nnen.
Diese Funktionen k\u00f6nnen helfen, motiviert zu bleiben<\/strong>, den Kalorienverbrauch \u00fcber den Tag hinweg zu verfolgen und vielleicht sogar ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des eigenen K\u00f6rpers<\/strong> zu bekommen.<\/p>\n

Es bleib spannend, welche neuen Funktionen die Wearables in 2023 haben werden!<\/p>\n

“ content_last_edited=“off|desktop“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

5. Schaffe ein Bewusstsein f\u00fcr mentale Gesundheit<\/h4>\n

Mit Videos rund um mentale Gesundheit, kannst Du Dein Gesundheitsangebot erweitern<\/strong>. In den letzten Jahren ist die Bedeutung von mentaler Gesundheit immer mehr in den Fokus ger\u00fcckt. Experten haben klar den Zusammenhang zwischen mentaler St\u00e4rke und einem gesunden K\u00f6rper belegt<\/strong>.<\/p>\n

Gib Expertenwissen <\/strong>zu Themen wie Burnout und Selfcare an Deine Mitglieder weiter, denn damit schlie\u00dft Du den Kreis eines umfassenden Trainings von K\u00f6rper und Geist.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/www.myfitapp.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/myFitAppAthome-Shopfront-Mentale-Gesundheit-1.png“ title_text=“myFitAppAthome-Shopfront-Mentale-Gesundheit“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=“on|desktop“ disabled_on=“off|off|off“ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|200px||200px|false|false“ custom_padding_tablet=“|0px||0px|false|false“ custom_padding_phone=“|0px||0px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_cta title=“Starte jetzt mit myFitApp@home“ button_url=“\/de\/anfrage“ url_new_window=“on“ button_text=“Kontaktiere uns“ content_tablet=“ Wenn Du mehr \u00fcber myFitApp@home erfahren willst, stehen wir Dir jederzeit zur Verf\u00fcgung! “ content_phone=“ Wenn Du mehr \u00fcber myFitApp@home und Wexer erfahren willst: “ content_last_edited=“off|desktop“ disabled_on=“off|off|off“ admin_label=“Call To Action“ _builder_version=“4.16″ header_font=“||||||||“ header_text_align=“center“ header_text_color=“gcid-3620d99d-849e-44e6-b760-f25cabcdb89f“ button_alignment=“center“ background_layout=“light“ module_alignment=“left“ custom_padding=“30px|30px|30px|30px|true|true“ border_radii=“on|11px|11px|11px|11px“ border_color_all=“rgba(0,0,0,0)“ box_shadow_style=“preset1″ locked=“off“ global_colors_info=“{%22gcid-3620d99d-849e-44e6-b760-f25cabcdb89f%22:%91%22header_text_color%22%93}“ button_text_color__hover_enabled=“on|hover“ button_text_color__hover=“#ffffff“ button_bg_color__hover_enabled=“on|hover“ button_bg_color__hover=“#0b71c2″ button_bg_enable_color__hover=“on“]<\/p>\n

Vereinbare einen Termin mit uns, um alle Vorteile von myFitApp@home kennnenzulernen und damit Du Deine Ideen auf Deiner eigenen Videoplattform umsetzen kannst.<\/p>\n

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